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丝丝柔滑的牛奶南瓜羹,做法简单,甜而不腻,家里老人孩子必喝

来源:未知 作者:乐乐小编 人气: 发布时间:2019-12-14 17:50
摘要:这杯牛奶南瓜羹看着是不是特别有食欲,丝丝柔滑,甜甜润润,无论是早餐、下午茶还是夜宵,都是不错的选择。早餐喝一杯,营养脾胃,补充能量,一个上午都有精神头。我们都知道牛奶营养丰富,高蛋白低胆固醇,富含多种维生素和微量元素,有补肺养胃、生津润肠
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这杯牛奶南瓜羹看着是不是特别有食欲,丝丝柔滑,甜甜润润,无论是早餐、下午茶还是夜宵,都是不错的选择。早餐喝一杯,营养脾胃,补充能量,一个上午都有精神头。我们都知道牛奶营养丰富,高蛋白低胆固醇,富含多种维生素和微量元素,有补肺养胃、生津润肠的作用,所以老人孩子不能缺,我家牛奶和酸奶不断,销量最好,常常用来做面点或者入菜,目的就是多给家人补充一些营养。而且晚睡前也习惯来一杯,晚上喝牛奶有利于休息和睡眠,还有利于钙质的吸收。所以睡眠不好的朋友们可以试试睡前一杯奶,对人体有镇静安神作用,对气血不足、脾胃不和者也有益处。

 

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